Кто такой Омар Хайям?

омар хайямОмар Хайям (1048 – 1131 гг) – персидский поэт.  Выдающийся ученый (математика, астрономия),  мыслитель, мудрец. Стал известен благодаря своим четверостишьям – рубаи (жанр поэзии). Это философские изречения, размышления о жизни, о любви…

Рубаи Омара Хайяма то дерзкие и грустные, то с юмором и глубоким смыслом. Их очень много, и все они написаны коротко и ясно. Самые известные переводы его работ – это переводы О. Румера, В. Державина, К. Бальмонта, и конечно же мною любимые переводы Г. Плисецкого и многие другие.

Здесь собраны рубаи близкие мне по духу. Я обожаю их перечитывать, они меня заставляют задуматься, а некоторые вдохновляют или вызывают улыбку.

Не завидуй тому, кто силен и богат.
За рассветом всегда наступает закат.
С этой жизнью короткою, равною вздоху,
Обращайся как с данной тебе напрокат.

Полезные привычки. Как их выработать и кто мне в этом поможет?

Что такое привычка
С латинского, слово привычка, означает — вторая натура (Consuetudo est altera natura).
Привычка — поведение, которое было выработано в результате жизненного опыта и теперь выполняется почти автоматически. (Словарь-справочник).

Выбираем привычки 
Для начала выберите те привычки, которые вы хотите приобрести. Рассмотрев все области своей жизни, можно сделать целый список привычек, которые потом по очередности внедрять в свою жизнь.
Кроме приобретения полезных привычек, нам зачастую нужно избавляться еще и от вредных. Поэтому, хорошо будет сделать и список того, от чего вы хотели бы избавиться, а потом заменять вредные привычки на полезные. «Привычку может победить только другая привычка» – Эразм.

Подумайте, какие привычки вам будут полезны для здоровья, работы, успешности и так далее. После этого четко поставьте перед собой цель и разработайте план действий.

Инструменты для приобретения нужных привычек

5 лучших сайтов для чтения книг по саморазвитию

  лайв либ«Книги рождают мечту, вызывают ее к жизни, заставляют размышлять, воспитывают самостоятельность суждений» — С.Г. Струмилин

Обзор лучших, по моему мнению ресурсов в интернете для чтения книг по саморазвитию и не только. Я сама ими давно пользуюсь, они отличаются доступностью, информативностью, удобством, качеством, и популярны у читателей.

Утренняя зарядка. Стоит ли она того,чтобы ею заниматься?

пилатес«Десять минут утренней зарядки приравнивается к получасовой дневной тренировке» — древнекитайское высказывание.

Утренняя зарядка в прямом смысле слова заряжает наш организм бодростью и энергией на весь день. Повышается работоспособность и настроение. Это настраивает организм после сна на активный режим. Как банально бы это не звучало, но ежедневные физические упражнения улучшают физическое состояние организма, работу мозга, повышают тонус мышц, улучшается кровообращение и обмен веществ, вырабатывается гормон радости.
В результате мы выглядим более красивыми и веселыми. Главное,

Рецензия на книгу: Календарь позитивных перемен

книга на столе

Рецензия:
На книгу «Календарь позитивных перемен». (Александр и Юлия Свияш)

Ежедневные занятия по саморазвитию, самоуправлению, и достижении цели. Содержит упражнения и информацию для размышления. Она делится на этапы по месяцам.
Основные идеи:
— Очищаем пространство (от отложенных дел, ненужных вещей и пр.).
— Составляем формулу достижения цели. Формируем желанные события.
— Видим во всем совершенство
— Избавляемся от страхов и сомнений
— Прощаем себя и других
— Заряжаемся энергией (правильный режим, сон, питание)

Яндекс.Метрика