Как преодолеть осеннюю депрессию?

осенние  листьяВсем знакомо выражение – «осенняя депрессия». Ей подвержено большинство людей. Что это такое и с чем это связано?

Осенняя депрессия — это особое психоэмоциональное состояние. Признаки такого состояния — слабость, раздражительность, апатия, вялость, хандра, меланхолия, тоска, подавленность и даже леность. Все кажется мрачным и серым, понижается настроение, наступает быстрая утомляемость. Мы расстраиваемся, потому — что закончилось лето, теплые, солнечные дни. Погода становится все пасмурней и холоднее. Даже посмотрев в окно, мы видим уже не ту красочную картину. Вместо зелени и цветов, перед нами серое небо и опавшие листья.

Также осень часто ассоциируется с новым этапом: новый учебный год, рабочий период после отпусков и так далее.
Но дело не только в этом. Как утверждают врачи и психологи, осенью человек получает меньше света, организму недостаточно витаминов, в результате

О ценности жизни

Каким способом можно осознать ценность жизни, и принимать каждый день как подарок?

Видео: О ценности жизни

Рецензия на фильм «Терминал». Душевное кино

 kinopoisk.ruРецензия на фильм — Терминал (2004 г. США)

Картина Стивена Спилберга, в основе которой лежит реальная история человека, прожившего долгое время в аэропорту.

«Терминал» — это фильм о человеке, который в разных жизненных ситуациях проявляет свои самые лучшие качества, чистоту мыслей, добродушность, порядочность. И неудивительно, что главную роль в нем играет Том Хэнкс, он идеально вписывается в этот образ.

Интересный и необычный сюжет фильма. Много очень трогательных и умиляющих сцен, а иногда даже смешных.
Фильм, с глубоким смыслом, в котором каждый

Твори добро и оно к тебе вернется!

- В жизни то, что мы делаем, по отношению к другим, к нам впоследствии возвращается, как бумеранг. Как говорится, что человек посеет, то он и пожнет. Поэтому, давайте творить добро!

 Видео: Твори добро

Что такое счастье. Где его искать?

дорога в лесуЧто такое счастье?…

Вот я буду счастлив(а), когда: выйду замуж/женюсь… родится ребенок… получу эту должность…будет квартира, машина…выйду на пенсию…
Знакомо?

Как часто мы свою жизнь откладываем на потом, как часто не понимаем, что такое счастье и ставим ему временные и еще какие-либо рамки. А получая то чего так хотели, о чем так мечтали… недолго это ценим и замечаем, а нам начинает казаться, что оказывается для полного счастья еще надо было вот это и это… И так бесконечно, как по замкнутому кругу. В погоне за счастьем упускаем самое главное. А иногда сама мечта и ожидание этого счастья вызывает больше приятных ощущений, чем то, когда оно осуществляется.

Неужели мы не умеем быть благодарными, или сами не понимаем в чем же заключается то самое счастье? А просто точного определения счастью – нет. И для каждого оно свое. Для кого-то – соответствовать высокому статусу, иметь что-либо; для кого-то это – когда тебя любят, быть рядом с близкими, заниматься любимым делом; для кого-то же просто просыпаться по утрам, и радоваться что ты жив…

Яндекс.Метрика