Книга «Как перестать беспокоиться и начать жить» — это бестселлер. Она написана известным писателем, психологом, специалистом в области отношений – Дейлом Карнеги.

Книга поддержит, и поможет тем, кто склонен к страхам и фобиям, тем, кто испытывает чувство постоянного беспокойства, тревоги и подавленности, состояние депрессии.

В книге описывается много жизненных примеров, но при этом по пунктам изложены способы, методы и советы – как справиться с состоянием беспокойства и тревоги.

Чувство беспокойства – это тревожное состояние, ощущение страха и волнения. Чаще всего это  вызвано чем-либо связанным с прошлым или будущим. Поэтому, важный фактор избавления от беспокойства – это жить сегодняшним днем!

«Если ты чем-то расстроен, значит, ты живешь в прошлом,
Если обеспокоен, ты живешь в будущем,
Если испытываешь блаженство и легкость, — ты живешь в настоящем.
Где ты сейчас?»

«Для мудрого человека каждый день открывается новая жизнь…» - Дейл Карнеги.