«Наши эмоции обратно пропорциональны нашим знаниям: чем меньше мы знаем, тем больше распаляемся» Бертран Рассел.

Эмоции, как и большинство других психических явлений, пока мало изучены, поэтому, нет какого-либо общепринятого определения и у разных авторов это явление, трактуется по-разному. Однако принято считать, что эмоции – это средний по продолжительности психический процесс, который отображает эмоционально-субъективную оценку существующих или возможных ситуаций.

Структура у эмоций сложная, трехступенчатая:
1) запускающий эмоцию образ (т.е. что-то увидеть, услышать либо ощутить)
2) переживание эмоции
3) личная предрасположенность к определенной эмоции.

Любое эмоциональное возбуждение имеет как внутренние, так и внешние проявления:
— специфическая реакция сосудов,
— изменения в кровеносной и дыхательной системах (вследствие чего наблюдается побледнение или покраснение лица),
— нехарактерная мимика и жесты,
— интонационные изменения речи.

Эмоции – обобщающее понятие, включающее в себя несколько видов более узконаправленных эмоциональных процессов, различающихся по насыщенности, интенсивности и продолжительности — аффекты, чувства, настроения, стрессы:
1) Аффекты – самый мощный, но бессознательный вид эмоциональной реакции. Характеризуется кратковременностью, потерей самоконтроля.
2) Чувства – сложный, сознательный вид эмоциональной реакции, имеющий предметную привязанность. Характеризуется длительностью.
3) Настроение – наиболее длительный, но менее интенсивный процесс, чем чувства. Характеризуется эмоциональным окрашиванием всего поведения.
4) Стресс –  оказывает негативное влияние на психическое и физическое состояние здоровья человека. Характеризуется  постоянным эмоциональным напряжением.

Часто эмоции путают с чувствами, но у них есть явные отличия:
— Через эмоции мы выражаем чувства.
— Чувства мы осознаем, а эмоции не всегда.
— Объяснить возникновение эмоции проще, а объяснить чувства словами – не так-то просто.
— Эмоции – это кратковременный процесс, а чувства более длительны по времени.

Психологи выделяют так называемые базовые эмоции — те эмоциональные процессы, из которых складывается всё многообразие эмоциональной жизни. Существуют разные варианты списков этих эмоций, и единого пока нет.
Базовые эмоции согласно Полу Экману:
1. радость (довольство)
2. удивление
3. печаль (грусть)
4. гнев (злость)
5. отвращение
6. презрение
7. страх.

Эмоции могут быть положительные, либо отрицательные. Всем известно, что положительные эмоции благотворно влияют на человека, и чем больше мы будем их испытывать, тем лучше. Но отрицательные эмоции – это некий сигнал – предупреждение, который подсказывает, что что-то не так и надо предпринять какие-либо действия. Но если мы испытываем отрицательные эмоции в избытке и зацикливаемся на них, тогда это имеет негативное воздействие на организм.

И негативные, и позитивные эмоции оказывают сильнейшее влияние на жизнь человека, так как являются главнейшим механизмом регуляции деятельности внутренних психических процессов в обеспечении актуальных потребностей.
Независимо от окраски эмоции наполняют чувственными переживаниями духовный мир человека, обогащая его. Лишившись эмоций, человек лишится индивидуальности.

P.S. Книги об эмоциях:
— Пол Экман. «Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь»
— Евгений Ильин: Эмоции и чувства. (Учебное пособие)