Эфирное масло – пахучее вещество, которое получают с помощью выделения из растений (дистилляцией, экстракцией, прессованием).
Применение эфирных масел в ароматерапии и аромапсихологии
Эфирные масла представляют собой большую ценность и широко применяются в психологической и психотерапевтической практике.
В психологии есть методика аромадиагностики, она позволяет определить психологическое состояние, а также подобрать эфирные масла.
С помощью эфирных масел можно повышать иммунитет, выводить токсины, лечить простуду, снимать головную боль, решать косметологические проблемы.
В аромапсихологии эфирные масла используются для расслабления, успокоения, снятия напряжения, для адаптации, стимулирования, поднятия настроения, достижения эмоционального равновесия и душевной гармонии, и многого другого.
Некоторые свойства эфирных масел:
Успокаивающие: мелисса, лаванда, фенхель, сандал.
От депрессии: