Февраль 24th, 2013 
evabaks
Благодарю – то есть «Благо» «Дарю».
Благодарность – это позитивная эмоция.
Когда сердце наполнено благодарностью, мы ощущаем удовлетворенность своей жизнью и испытываем счастье.
Быть благодарным, это не значит останавливаться на достигнутом и сидеть, сложа руки. Как раз таки, когда мы не довольны и позволяем себе роптать, мы упускаем возможности.
Важно, не только иметь то, что хочешь, но и хотеть, то, что имеешь. (далее…)
Опубликовано в рубрике Саморазвитие 
Метки: привычки, саморазвитие, счастье, упражнения 
Комментариев нет » Февраль 15th, 2013 evabaks 
Очень важно, с каким настроением начнется ваш день, потому что, так, скорее всего он и пройдет. Поэтому с утра нужно настроить себя на позитив.
Также важно и то, с какими мыслями день заканчивается. Потому что сон должен быть спокойным и глубоким, а утро доброе и бодрое. И так по кругу.
Нельзя, например, ложиться спать с негативными эмоциями, не помирившись с кем-либо и держа в себе обиду. Это разрушает человека изнутри. Поэтому лучше к концу вечера максимально разобраться со всеми такими ситуациями. (далее…)
Февраль 9th, 2013 evabaks 
«Цель – это постоянное преследование достойного объекта вплоть до его достижения.» — Марк Виктор Хансен.
Я все больше и больше убеждаюсь в верности истины, что «То, где мы сейчас находимся, то, что мы сейчас имеем, это последствия того, что мы делали и к чему шли до си пор».
Получается, что если мы просто живем изо дня в день «как получится», без особых планов и целей, то мы так ни к чему и не придем.
Если на нашем пути нет точки назначения, то мы блуждаем и метаемся из стороны в сторону, ощущая неудовлетворенность своей жизнью.
«Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным» — Сенека.
И если у нас нет своей цели, то мы исполняем чужую. «Если нет своей цели в жизни, то приходится работать на того, (далее…)
Январь 10th, 2013 evabaks 
Интеллект-карты, что это такое:
Ментальные карты, карты мыслей, карты ума, карты памяти, диаграммы связей, ассоциативные карты – это все названия Интеллект-карт, в оригинале — Mind maps. Это методика, способ изображения мыслей в виде схем.
Она разработана психологом, Тони Бьюзеном, который во время своего обучения, искал способ эффективного запоминания и систематизирования информации. Тони Бьюзен является специалистлм в области саморазвития, развития памяти и мышления, автор множества популярных книг «Интеллект-карты», «Суперпамять», «Суперинтеллект», «Думайте эффективно» и др.
Интеллект-карты завоевали популярность в области бизнеса, тайм-менеджмента, обучения и других сферах.
Для чего можно использовать Интеллект-карты: (далее…)
Ноябрь 22nd, 2012 evabaks 
«Аффирмация» – в переводе означает подтверждение.
Аффирмации — это положительные утверждения, которые дают настрой на позитив, успех, счастье, а главное, внутреннюю гармонию.
Регулярное повторение или прослушивание определенных фраз, настраивает организм на самоисцеление и хорошее настроение, придает веры в свои силы, укрепляет нервы, помогает повысить самооценку или избавиться от страхов и многих других проблем. Это очень эффективный метод самосовершенствования, который доступен каждому из нас. Если применять аффирмации хотя бы десять минут в день, то в скором времени будут видны положительные результаты. И тот, кто правильно их использует, знает, что это работает.
Для чего можно использовать аффирмации:
- Для достижения внутреннего спокойствия, уравновешенности и гармонии.
— Для поднятия самооценки.
— Для достижения целей и успеха.
— Для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.
В современном мире люди часто подвержены стрессу, а большинство их эмоций и мыслей – негативны. Поэтому очень важно (далее…)
Опубликовано в рубрике Саморазвитие, Упражнения и тесты Метки: радость, саморазвитие Комментариев нет »